NEWS

NEWS / editor

Squat Hakkında Her Şey

3 sene önce

Squat, tüm eğitmenlerin hemen hemen her antrenman programına dahil ettiği Fitness’ın vazgeçilmez hareketidir. Birçok kişi squat’ı ya sever ya da nefret eder. Vücutları için yararlı olduğunu ve yapmaları gerektiğini bilirler ama antrenmanda sıra squatlara geldiğinde motivasyonla birlikte yüzler de düşer.